Znanstvenici su proučili koje je vrijeme najbolji dio dana za naše svakodnevne navike. Tako je najbolje vrijeme idealno za seks 08:00 sati, za surfanje 20:00 sati, prema mišljenju stručnjaka.
Prema tvrdnjama stručnjaka koju su proučavali našu svakodnevnicu bitno je da na dan radimo određene stvari u određeno vrijeme. Evo što bi to trebali raditi!
07:00 - Vrijeme za vježbanje. Najbolji dio dana za vježbanje je između 06:00 i 08:00 ako se želite spasiti suvišnih kilograma, jer na prazan ćete želudac sagorjeti više masti.
08:00 - Vrijeme za seks, jer su tada vaša energija i hormoni na vrhuncu.
08:30 - Vrijeme za doručak.
09:00 - Vrijeme pogodno ako morate ići doktoru. Jutro je dobro vrijeme ako trebate primiti injekciju ili ići 'pod nož'.
11:00 - Vrijeme za mentalne izazove. Ovaj je dio dana odlično vrijeme za rješavanje zagonetki ili radnih problema.
11:37 - Vrijeme za zdravi obrok. Pokušajte da umjesto čokoladice to budu žitarice, nešto zdravo što ćete prigristi prije ručka.
11:59 - Vrijeme za donošenje odluka.
13:30 - 14:30 - Vrijeme za drijemanje. U ranim poslijepodnevnim satima naša tjelesna temperatura pada što nas čini pospanima.
14:00 - Vrijeme za tretmane. Idealno vrijeme u dana za posjet salonu zbog kozmetičkog tretmana, jer je tada koža najviše elastična.
14:16 - Vrijeme za kavu. Pogodan dio dana za kratak put do podizanja energije.
17:00 - Vrijeme oslobađanja od stresa. Najbolji dio dana za opuštanje i smanjenje pritiska.
.
.
.
Kako vam se čini ova podjela vremena u danu? Dali je to moguće postići?
A.Đ.
